Hipertentsioa: hipertentsioaren sintomak, diagnostikoa eta tratamendua

Hipertentsio arteriala 140/90 mm-ko hg estatistiken hipertentsioaren hedapena% 30etik% 45era hedatzea hipertentsioaren hedapena% 30 eta% 45era bitartekoa da hipertentsioaren hedapena% 30etik% 45era. Aldi berean, 60 urtetik gorako gaixoen artean, intzidentzia% 60ra iristen da. Sexu egituran, gizonak nagusitzen dira -% 47, emakumeen% 40ren aurka. Zientzialariek 2025eko hipertentsio kopuru osoa aurreikusten dute - 1.500 milioi pertsonek.

Kontuan hartu sistolikoen (lorategi) eta diastolikoaren (aita) presioaren balioak, pazienteek goiko eta txikiagoa deitzen diete. Lehenak bihotz-presioaren garrantzia islatzen du bihotzeko sisteman - bentrikuluak murrizteko unea da eta odol bolumen tasa altuarekin bultzatzen du Aorta. Aitak diauslearen unea ezaugarritzen du - bentrikuluak erlaxatzea eta luzatzea. Bi kasuetan, odolaren bolumena ontziaren horman sakatzen da. Arterial hormen propietateen aldaketarekin, haren erresistentzia ere aldatzen da, presioaren gehikuntza gertatzen da. Lorategiaren eta aitaren arteko aldea pultsu presioa deritzo. Normalean, 30 eta 50 mm-ko hg izan beharko litzateke. Hipertentsioaren progresioa lorategiaren hazkunde isolatuaren arabera ez da ezaugarritzen, baina zenbait kasutan, pultsuaren presioaren beherakada da. Hau da, presio txikiagoa goikoaren balioari joaten zaio.

Lehen eta bigarren mailako hipertentsio arteriala bereizten da. Lehenengoan hipertentsioa lantzen ari gara. Egungo gaixotasun kroniko bat da, arteriazko hipertentsioa, erro kausa garbirik gabe grabatzen den. Hipertentsio sintomatikoaren edo sintomatikoaren kasuan, substratu somatiko bat agerian dago hipertentsioa altxatzeko - beste organo eta sistemen lana urratzea. Adibidez, giltzurruneko arterien estenosia, edo tiroideko guruinaren hiperfuntzioa. Erreakzio patologikoen kateak hipertentsioa areagotzen du. Faktore primario hau kentzen baduzu, bigarren mailako hipertentsiorik gelditzen da.

Hipertentsioaren sintomak

Denbora luzez, pertsona batek agian ez du gaixotasunaren sintomak sentitu xede organoak kaltetu arte. Hipertentsio arteriala, normalean, prebentzio azterketetan istripuz grabatzen da. Gainera, zenbait kasutan, medikuak "Robe Hipertentsio Zuria" du aurrean - hau da medikuek neurtzeko unean odol presioaren gorakada. Fenomenoa medikuen liztasun emozionalaren eta beldurrez azaltzen da. Armarri zuriaren hipertentsioak gaixotasun maila diagnostikatuaren zehaztasuna ekar dezake, ondorioz terapia irrazionalari.

Hipertentsioaren adierazpenik garrantzitsuena 140/90 mm-ko hg-tik gorako odol presioaren igoera iraunkorra da.

Hipertentsio arteriala ez da askotan kexak ez direnekin batera: buruko mina, ondoeza edo bularreko mina, zorabioak sakatuz, begien aurrean "hegan egiten du", ahultasuna, nekea, zarata edo belarrietan, belarrietan, belarrietan. Zenbait kasutan, goragalea, gorabehera eta kontzientzia urratzea gerta daiteke. Hipertentsioaren krisi hipertentsiboa edo garun-zirkulazioko nahaste iragankorrekin gertatzen da hipertentsioa hazteko atzeko planoan.

Gaixotasuna patologiaren 2. fasetik larriagotu ahala, xede organoen lesioaren sintomak agertzen dira: begia, giltzurrunak, garuna, odol hodiak eta bihotza. Manifestazio nagusiak: maiz gaueko gernua, edema, ikusmen urritasuna, mina eta ondoeza bularrean, jarduera fisikoarekiko tolerantzia murriztea, arnasaren gabezia, narriadura funtzio kognitiboak.

Hipertentsio maila

Graduen arabera hipertentsioaren sailkapena hipertentsio mailaren arabera zehazten da. Hipertentsio graduen kalifikazioa lorategitik eta aitarengandik bereizita kalkulatzen da. Eskematikoki, mahaian bistaratu daitezke.

	Lorategia (goiko presioa)	Aita (presio txikiagoa)
Hipertentsio arteriala 1 gradua	140-159 mm hg	90-99 mm mg.
Hipertentsio arteriala 2 graduko	160-179 mm hg	100-109 mm hg
Hipertentsio arteriala 3 gradu	180 mm baino gehiago Hg	110 mm hg baino gehiago
Hipertentsio sistoliko isolatua	140 mm baino gehiago Hg	90 mm-ko hg baino gutxiago.

Era berean, etapa bakoitzak diruzain-organoen presentzia edo gabezia dakar, diabetesa mellitus, erlazionatutako arrisku faktoreak eta lotutako baldintza patologikoak.

• Lehenengo etapa -Beste presioaren balioak 140 / 90-159 / 99 mm hg, xede organoen porrot falta. Gainera, arrisku kardiobaskularraren faktore batzuk eskuragarri egon daitezke.
• Bigarren etapa - AD balioak 160/100 - 179/109 MM Hg Xede organoen lesio asintomatikoa eta diabetesa presentzia dira.
• Hirugarren etapa - 180/110 mm-ko hg hg-ren gaineko hipertentsioa, xede organoen lesioa, diabetesa eta arrisku faktoreen presentzia.

Etiologia eta patogenesia

Hipertentsioa fenomeno patologiko poletiologikoa da. Hori dela eta, adituek arrisku faktoreak bereizten dituzte, konplikazio kardiobaskularren arriskua ere kalkulatzen den.

Hipertentsioa garatzeko arrisku-faktoreak:

• Pazientearen eta generoaren adina. Gaixoak zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta hipertentsioaren presentzia eta maila handiagoa izango da. Halaber, gizonezkoak arinagoak dira hipertentsio arterialaren garapenerako;
• Faktore hereditarioa. Ondare poligenikoek paper handia dute. Lehenengo ahaideek hipertentsioa jasan izan balute, gaixoaren gaixotasuna garatzeko arriskua oso handia da;
• Gorputzaren masa indizearen, obesitatearen edo sabeleko obesitatearen balio altuak. Azken hori gorputzaren bolumenaren gehikuntza da gerrian gantz geruza dela eta, BMI balio normal eta subnormalekin altua izan daiteke. Abdomeneko obesitatea nahaste metabolikoekin ere lotuta dago, adibidez, diabetesa edo aurrez aurre;
• Alkohol gehiegikeria eta erretzea. Ohitura sutsuek odol hodien hedapenari eragiten diote, eta horrek erresistentzia aldatzen du. Horrek guztiak sistemaren desoreka eta hipertentsioaren gehikuntza dakar;
• Hipotesi fisikoa edo jarduera fisiko ezaguna izan ez izana. Horrek arrisku metabolikoen arrisku faktore gisa jokatzen du;
• Elikaduraren izaera eta gatz gehiegizko kontsumoa;
• Estres ugari, luzeak;
• Lan eta atseden antolaketa okerra, loaren erregimenaren urraketak.

Adina, generoa eta herentzia desmodifikatutako arrisku faktoreei egozten zaizkie. Tratamenduan, medikuak ezin ditu eraginik izan. Hala ere, gainerako guztiak aldatzen dira edo aldakorrak dira. Hipertentsioaren tratamenduaren eta prebentzioaren elementuak, bereziki, bizimoduaren aldaketa zuzentzen dira.

Bigarren mailako hipertentsio arterialaren erro-kausak bereizten dira:

• Giltzurrunetako hipertentsioa. Talde honek giltzurruneko gaixotasunak, hormona-tumoreak eta giltzurrunetako ontzien patologiak biltzen ditu;
• Hipertentsio endokrinoa. Arrazoi geruza handiena agian. Horien artean, tiroide guruinaren, guruin adrenalen, guruin hipofizioaren patologia eta egoera disfuntzional guztiak daude;
• Hipertentsio hemodinamikoa. Talde hau Tsuas Vasculite-rekin eta Aorta-ren patologiarekin lotzen da;
• Garun hipertentsioa. Garezur lesioak, garun zirkulazioa, entzefalitisak eta tumoreak;
• Droga hipertentsioa. Odol presioa areagotzea agindutako terapiak sortzen du;
• APNEE sindromea amets batean arnasteko uztea da;
• Haurdun dauden emakumeen hipertentsioa.

Hipertentsio arterialaren patogenesia itsasontzien erresistentzia periferikoaren gehikuntzan oinarritzen da, odol bolumenaren bihotzaren bihotzarekin eta odol zirkulatzailearen bolumenaren gehikuntza. Adierazle horiek hipertentsioaren garapen mekanismoan honako esteka hauek dira:

• Arterien barruko geruzaren disfuntzioa - Endotelioa;
• ontzien horma osoaren egituran aldatu;
• Ontzi handien hormen zurruntasuna handituz;
• Mikroirkulazio kanala (ontzirik txikienak) urratzea;
• Zeluletan sodio, potasioa eta kaltzioa garraiatzea urratzea, baita giltzurrunetan sodioaren alderantzizko xurgapena ere;
• Mekanismo umoreak (hormonalak) aktibatzea: renin-angiotensina eta sinpatismo-sistemak.

Hipertentsioaren patogenesia nahiko konplexua da. Gaixoarentzat, gauza nagusia da gorputzaren erreakzio konplexuen kaskada zertan jartzea arrisku-faktoreen konbinazioa. Bizimoduaren aldaketak eta berraseguruak gaixotasunaren kontrola hartzen lagunduko dute.

Hipertentsioaren diagnostikoa

Hipertentsioaren diagnostikoaren balio nagusia odol presioaren neurketa da, goian hitz egin duguna. Odol-presioaren eguneroko jarraipena erabiltzen da, bere eskuraezintasunarekin - mediku erakunde batean eta etxean neurtzeko. Beste ikerketa guztiak organoen eta sistemen segurtasuna ebaluatzera zuzenduta dago. Azterketa mediku batek kexak eta anamnesis bilduma biltzen hasten da. Espezialistak xede organoen lesioen sintomak agerian uzten ditu eta arrisku faktoreak ebaluatzen ditu. Gainera, azterketa fisikoan, arreta berezia ordaintzen zaio bihotzaren ausaz. Tonuak eta erritmoa entzuteak medikuak organo honen kalte maila ezartzen eta gaixotasun konformatzaileen presentzia ezartzen lagunduko du.

Laborategiko diagnostiko konplexuak honako hauek ditu:

• Odol azterketa kliniko orokorra;
• Odol biokimikoko proba kreatinina, urea, lipidoen espektroarekin, glukosa eta elektrolitoekin. Adierazle horiek diabetesa, dislipidemia eta giltzurruneko kalteak hautematen laguntzen dute.

Diagnostiko metodo instrumentalak erabiltzen dituzte:

• Elektrokardiografia. Ikerketak bihotzeko kalteak azaltzen ditu: ischemia, erritmoaren istiluak, hipertrofia bentrikularra;
• Oihartziografia edo bihotzaren ultrasoinu azterketa. Bihotzaren funtzioa ebaluatzen laguntzen du, organoaren kalte mota nagusiei emanez;
• Arteria brachiocfalous ultrasoinuak aztertzea. Metodo hau sintoma neurologikoen aurrean erabiltzea edo 40-50 urte baino gehiago dituzten odol hodien aterosklerosia hautematea gomendatzen da;
• Giltzurrunetako ontzien ultrasoinua. Hipertentsio arterialaren kausa berritzailea (giltzurrun arterien estenosi diagnostikoa) erabiltzen da;
• Begiaren beheko ikuspegia oftalmologoan. Lotutako lesio maila ebaluatzeko;
• Orkatilen arteko indizea. Tonometro batek gaixoaren sorbaldan eta orkatilan neurtzen du. Bi lekutan presioaren erlazioak lesioteriko baskular baskularren arriskua zehazten laguntzen du.

Kasu bakanetan, sintoma neurologiko distiratsuak, ordenagailuaren eta erresonantzia magnetikoaren irudia posible da.

Hipertentsio arriskutsua zer den

Berez, hipertentsioaren gehikuntzak xede organoen lana urratzea ekar dezake: bihotza, giltzurrunak, garunak, odol hodiak eta begiak. Aldi berean, krisi hipertentsiboa arrisku handia da. Hau da, hipertentsio arteriala areagotzen duen egoera patologikoa da. Osasun orokorrean, buruko mina edo ondoeza bularrean, goragalea, goragalea, gorabeherak eta kontzientzia galtzea kasu batzuetan. Kalifikazio kualifikatua gabe medikuntzarik gabe, gaixoa kalte akutua hil daiteke gorputz sistemetan.

Hipertentsio arterialak konplikazio kardiobaskularrak aurreikusten ditu. Hipertentsio arterialaren goiko edo sistolikoen mailak 140 mm baino gehiagoko hg baino gehiago da kasuen% 70ean bat-bateko heriotza arriskua areagotzen du. Hipertentsioarekin lotutako bihotzeko gaixotasun deitzaileak hilkortasuna dakar (sindrome koronario akutua, miokardioko infartua), trazu iskemikoak eta hemorragikoak.

Odol-presioaren gehikuntza ere bihotzeko erritmoaren istiluekin lotzen da, adibidez, atriko fibrilazioarekin. Bihotza oso azkar eta modu irregularrean kontratatzen hasten da. Azkenean, bihotzaren erritmoaren horrelako urratzeak heriotza eragiten du konplikazio tromboembolikoen bidez edo bat-bateko heriotzaren bidez.

Odol-presioaren hazkundea dela eta, giltzurrunetako ehunak jasaten du. Pixkanaka-pixkanaka, gaixotasunaren inguruan, giltzurruneko porrot kronikoa da. EXCRETORY sistemari funtziora jarraitzeko, hemodialisiak eska dezake.

Hipertentsio tratamendua

Hipertentsio terapiaren taktikak hipertentsio arterialaren arabera zehazten dira. Gertaera kardiobaskularren batez besteko maila eta baxua duten pazienteek, beraz, gertaera kardiobaskular arriskua dute bizimodua zuzentzea drogen tratamendua preskribatu gabe. 1, 2, 3, hipertentsio arterialaren maila duten pazienteak eta konplikazio kardiobaskularrak izateko arrisku handia izan behar dute berehala antihipertentsiboko terapia. Antihipertentsiboko terapia hipertentsioaren tratamendua da, odol-presioaren adierazleak helburu mailara murriztera zuzenduta. Medikuek presio arterialaren parametroak kontuan hartu nahi dituzte tratamenduaren tolerantzia ona duten 140/90 mm Hg baino gutxiagoko adierazleen barruan, 130/80 mm Hg-ko marka lor dezakezu. Eta azpian.

Gainera, azken azterketa klinikoen arabera, lehentasuna da odol presioa murrizteari zuzendutako drogak konbinatzea. Hipertentsioaren monoterapiak bere eraginkortasuna kasu batzuetan bakarrik erakusten du. Beraz, adituek bi edo hiru osagai tratamendu erabiltzen dituzte. Ikuspegi honek dosia murrizten laguntzen du eta, beraz, gorputzean droga karga bat da. Aldi berean, klase desberdinetako drogak xede organoetarako babestuta daude, bihotzaren erritmoa erregulatzen dute edo patologia metabolikoak dituzten pazienteentzat egokiak dira.

Droga antihipertentsiboen bost klase bereizten dira. Horietako bakoitzari buruzko xehetasunak esango dizkizugu.

Angiotensina-Entzima (IAC) inhibitzaileak

Erreakzio kimikoen katearen bidez zehar zeharka erreakzio kimikoen katearen bidez, Renin-Angiotensin sisteman jarduten du. Ondorioz, ontzien erresistentzia murriztu egiten da, kanal baskular periferikoa zabaltzen da, bihotzean dagoen karga gutxitzen da eta bentrikuluen presioa gutxitzen da. IACF-k odol hodien eta giltzurrunen barruko forruaren funtzioa ere hobetzen du. Interesgarria da droga-talde hau hartzeak odol presioa murrizteaz gain, giltzurruneko porrot kronikoaren arriskua ere, ezkerreko bentrikzioaren gihar hazkundearen erregresioa eta kalibre txikiko ontziak birmoldatzen ditu. IACF bihotzeko erritmoa izateko arriskua murrizten dela frogatu da. Droga horien abantaila guztiekin, kontraindikazioak eta bigarren mailako efektuak daude. IACS ezin dira haurdun dauden emakumeei, erizaintzako emakumeei, giltzurruneko arterien eta angioedemaren estenosia duten gaixoei. Horrelako drogek IACF Astmu deiturikoa eragin dezakete. Eztul eta asaldutako erasoek pazienteak asma bronkialarekin edo bronkitis obstruktiboak oina daitezke.

Angiotensin hartzailearen blokeatzaileak (Sconces)

Droga talde batek Angiotensin II hartzaileak blokeatzen ditu. Renin-Angiotensin sistemaren hormona nagusia da, ontzien lumena estutzea eragiten duena, sodio eta uretan atzerapena. Dirudienez, Sconces-ek odol zirkulatzailearen bolumena eta erresistentzia baskularreko periferiko osoaren jaitsiera murrizten laguntzen du. Horrela, presioaren murrizketen eragina lortzen da. Prestaketak ere xede organo birmoldatuak, bereziki bihotza miocardium. Ekintzaren mekanismoa ICF taldearen antzekoa da. Kontraindikazioetatik, haurdunaldia eta angioedema bereizten dira.

Kaltzio kanal blokeatzaileak

Drogak itsasontziak zabaltzen ditu, benetako kordala barne, eta miokardioko oxigenoaren beharra murrizten dute. Mekanismo hori dela eta, erresistentzia baskular periferiko orokorra eta bihotzaren karga gutxitzen dira, eta hipertentsioaren adierazleak murriztu egiten dira. Eragina bihotzeko giharren zeluletan kaltzio kanalen blokeo bidez lortzen da. Ionen birbanaketak Actin and Myosin-en zuntzetako uzkurdurak normalizatzea eragiten du, eta nerbio bultzadaren jokabide normotipikoa bihotzaren sistema burutzen da.

Kaltzio kanal blokeatzaileek ez dute metabolismo mota guztietan jarduten: karbohidratoa, purina eta lipidoa. Horrek drogak nahaste metabolikoak dituzten pazienteetan drogak erabiltzea ahalbidetzen du. Droga horien talde batek helburu organoen gaineko efektua du, bereziki, prebentzio efektu nabarmena du trazuekin erlazionatuta. Nabarmentzekoa da kaltzio antagonistak hartzeko ez dagoela kontraindikazio absoluturik. Kontraindikazio erlatiboak honakoak dira: bihotz gutxiegitasun kronikoa, ezkerreko disfuntzio bentrikularra (isurketen zatikia murriztea), erritmoaren asaldura blokeo atrioventrikularraren moduan.

Tiazide eta tiazid-diuretika

Diuretikoen ekintzaren mekanismo nagusia sodioaren eta kloro ioien garraioaren blokeoa da Nephron-en (giltzurrunaren egiturazko unitatea) mailan. Eragin diuretikoa lortzen da, odol zirkulatzailearen bolumena murriztu egiten da eta erresistentzia baskular periferiko osoa murrizten da.

Azken ikerketek tiazidoaren eta tiazid antzeko diuretikoen eraginkortasuna berretsi zuten bihotz gutxiegitasuna eta konplikazio kardiobaskularrak prebenitzeko. Hala ere, drogaren klase honek desabantailak ditu: karbohidratoen eta metabolismo purinan eragina. Horrelako diuretikoek intsulina erresistentzia handitzen dute eta diabetesa garatzen laguntzen dute. Diuretiko puntuzko gota ere eragin dezakete. Azken ikerketek iradokitzen dute ez dela beharrezkoa gorputzaren erreakzio baten tratamendua bertan behera uztea edo preskribatzea. Arazoa beste klase bateko diuretiko osagarria izendatzeak konpontzen du.

Beta-blokeatzaileak

Prestaketak B1-Adrenergiko hartzaileak blokeatu, adrenalina eta norepinefrina haiekin elkarreragina saihestuz. Erreakzio zelulazko biokimikoen kate baten bidez, bihotzeko uzkurduren maiztasuna eta indarra gutxitzen dira eta, ondorioz, bihotzaren askapenaren jaitsiera gertatzen da. Beraz, antihipertentsiboko efektua lortzen da. Eta oxigenoan bihotzeko muskuluaren beharra murriztuz, beta-blokeatzaileen antsiko efektua gauzatzen da. Hori dela eta, droga talde honen eginkizun nagusia terapia antihipertentsiboko egituran esleitzen da hipertentsioaren hipertentsioa bihotzeko gaixotasun koronarioarekin, Stenard Angina, iraganeko infartua, patologia aortikoa eta bihotzaren edizio baxuko zatikia. Hipertentsio arteriala tratatzeko beta-blokeatzaileak ere erabiltzea posible da haurdunaldia planifikatzen duten emakume emankorretan.

Talde honetarako kontraindikazio absolutuak daude: sino) eta blokeo atrioventrikularra, sinus nodoaren ahultasun sindromea (Bihotzeko eroankortasuna) eta asma bronkiala.

Alpha-Blockers

Talde honetako sendagaiek alfa-hartzaileak blokeatzen dituzte eta nerbio bultzadaren transmisioa eten egiten dute. Ontzi periferikoen erresistentzia orokorraren beherakada lortzen da, beraz, hipertentsioa murriztu egiten da. Alfa-blokeatzaileak prostatako hiperplasia benignoak dituzten gaixoen tratamenduan ere erabiltzen dira. Droga horiek patologia urologikoaren eta hipertentsio arterialaren konbinazioan erabil daitezke. Alpha-blokeatzaileen erabileraren beste alderdi garrantzitsu bat hipertentsio arteriala erresistentea da. Hipertentsioa da, ez baita tratamendu arruntaren erregimenak gelditzen.

Garrantzitsua da kontuan izatea presioa murrizteko drogak aukera independente batek gorputzaren erreakzio negatiboa eragin dezakeela heriotzara. Terapiaren aukeraketa mediku kualifikatu batek egiten du, egoera kliniko jakin bat tratatzeko gomendatutako eskemak erabiliz. Antihipertentsiboko terapiaren eragina hipertentsioaren mailaren arabera kalkulatzen da.

Hipertentsioaren prebentzioa

Hipertentsioaren prebentzio gisa, gomendagarria da bizimodua aldatzea AH eta gertakari kardiobaskularrak arrisku faktoreak zuzentzeko.

Prebentzioaren alderdi nagusiak:

• Gaixoari eta bere senideei odol presioa neurtzeko algoritmo egokia irakasteko;
• Mantendu egunkaria odol presioaren adierazleak grabatzen diren;
• Aldatu dietearen izaera gehiegizko pisua murrizteko edo sabeleko obesitatearen aurkako borroka murrizteko. Gantz, frijitu, janari pikantea, postre gozoak eta muffins baztertzea. Eguneroko kaloria guztira 1500 kcal 2000 KCal-ra aldatu beharko litzateke;
• Murriztu gatz kontsumoa eguneko 5 gramo arte. Arrazoi beragatik, dietatik produktu ketuak eta kontserbak kendu behar dituzu;
• Mugatu kafe eta te kopurua salbuespen osora;
• Uko egin alkohola eta erretzea. Azken mendekotasunak odol hodien lesioterosklerotikoa eragiten du, hipertentsioaren ibilbidea kargatzen duena;
• Bizitzan jarduera fisiko neurrigabea aurkeztea gaixoaren adinaren arabera;
• Antolatu lan modu arrazionala eta atseden hartu, ohiko estresaren eragina ezabatu;
• Hipertentsio arteriala duten emakumeek uko egin behar diezu ahozko antisorgailuak hartzeari edo ginekologo, terapeuta eta kardiologo batekin koordinatzea;
• Hipertentsioarekin duten kirolariak droga anabolikoen ondorioak baztertu behar dira.

Detektatutako hipertentsioa duten paziente guztiak behaketa dispensibalaren menpe daude. Urtean behin egiten da. Hipertentsioaren diagnostiko primarioa lortzeko, azterketa medikoen eta prebentzio medikuen azterketetarako programa egokia da.

Odol-presioa neurtzeko arauak

Nabarmentzekoa da hipertentsioa neurtzeko arauak, espezialistek gaixotasuna identifikatzeko eta bere titulua zehazten dutenak.

• Presio arteriala bi eskuetan mediku erakunde batean neurtzen da. Odol-presioaren aldea 15 mm-ko hg gainditzen badu, horrek sistema baskularraren patologia adierazten du, adibidez, aterosklerosia;
• Hipertentsioaren balioen erregistroa hiru aldiz egiten da;
• Gaixoak atsedenean egon beharko luke aurreko jarduera fisikorik gabe;
• Gaixoaren posizioa zorrotz eserita dago, 90 gradutan juntadura guztietan okertuta dauden hankak.
• Neurtu aurretik te, kafe, alkohol eta tabakoaren erabilera baztertu behar da neurtu aurretik.

Etxean odol presioaren erregistro independentea posible da gaixoaren eta jarraipenen dinamikaren auto-kontrola. Hala ere, horrek ez du presioaren berriro ere ez botatzen medikuaren trikimailuetan.

Hipertentsiorako edo konplikazio kardiobaskularretarako desaktibatutako arrisku-faktoreak badituzu, arreta berezia jarri bizimodu aldaketa bati.